片思い中は、辛さや苦しみを一人で抱え込んでしまうことがあります。そうすると思考がネガティブになってしまい、恋愛を遠ざけてしまうことになるでしょう。
そんなときは、誰かに片思いの気持ちを共感してもらうことがおすすめです。歌や名言から、あなたの気持ちを前向きにさせてくれるものを選びましょう。
どんな失恋ソングがある？
パワーをくれる名言は？
そこで今回は、片思いの失恋ソング・名言・鬱対処法を紹介します。どれも片思いを続けるうえで大きな力となるので、ぜひ参考にしてくださいね。
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目次
片思い中や失恋したあなたへ贈る！おすすめソングは？
片思い中におすすめの失恋ソング【女性編TOP5
西野カナ「会いたくて会いたくて」
恋愛ソングの定番といえば、西野カナ。女性の素直でストレートな気持ちを曲にしているので、共感できる部分も多いですよね。
その中でも本人が作詞をしている「会いたくて会いたくて」は、男性への強い気持ちを歌にしています。気持ちが強いからこそ、辛く苦しい気持ちが増してしまうものです。
震えるほどに会いたい気持ちは、片思い中や失恋したときに体験するものでしょう。共感して涙を流し、そしてすっきりできる1曲です。
HY「366日」
失恋曲の定番といえば、HYの366日です。バラード調の曲ですが、忘れられない彼への強い気持ちや激しい悲しみが表現されています。
抑えきれない気持ちや会いたい気持ち、好きな人への真っすぐな気持ち。そのすべてが自分の心にダイレクトに響き、気持ちが溢れ出して涙が出てくるでしょう。
miwa「片想い」
シンガーソングライターのmiwaの「片想い」は、ピアノ演奏による柔らかく優しい曲調です。女性であれば誰しも感じるような片思いの行動がリアルに描かれています。
「好きな人とずっと一緒にいたい」というストレートな歌詞には共感する女性が多数。片思いしている人であれば、この曲を聞くだけで元気をもらうことができるでしょう。
aiko「カブトムシ」
Aikoのカブトムシは可愛い女心を歌にしています。カラオケでも男女ともに大人気の1曲です。ただし片思いとラブソングと曖昧でもあります。
「少し背の高いあなたの耳によせたおでこ」このフレーズだけでも、彼に寄り添う自分をイメージできるでしょう。その甘い楽曲が、あなたの恋愛力を高めてくれます。
Uru「プロローグ」
禁断の恋をテーマにしたドラマの主題歌になった曲です。好きになってはいけない人を好きになってしまった人は共感することも多いでしょう。
「あなたを探してる 隠した瞳の奥で」という歌詞。片思い中は、つい自然と目が好きな人を追いかけてしまいます。そんな切なく心に響く歌です。
片思い中におすすめの失恋ソング【男性編】TOP5
サスケ「青いベンチ」
男性の失恋・片思いソングといえば、サスケの青いベンチです。「この声がかれるくらいに 君を好きと言えば良かった」という男性の後悔がとても胸に刺さります。
失恋した後は、「こうすれば良かった」「こうしていれば別れなかった」などタラレバを考えがちです。聞いているだけで涙が溢れてくるでしょう。
スキマスイッチ「奏」
思わず情景が目に浮かぶような1曲です。改札前で別れを惜しむ男女は、聞いているだけでも胸が苦しくなります。遠距離なのか、別れなのか…どちらにしても悲しいです。
好きな人を失うと心にぽっかりと穴が空きます。それでも奏を聞いていると、寂しさの中に温かさをもらえるような曲です。
EXILE「ただ…逢いたくて」
EXILEの心に響くバラード曲です。「ただ逢いたくて もう逢えなくて くちびるかみしめて泣いていた」この素直な男性心が、とても切なく感じます。
失恋曲の中でも、交際して別れた曲です。別れたからこそ気づいたことや後悔が次々と出てきます。そんなやりきれない気持ちを歌にしているのです。
RADWUMPS「me me she」
me me sheは、めめしいと読みます。失恋した男性視点の歌であり、気持ちの整理ができずに混乱した様子を歌にしているのです。
「すっと一緒にいようって約束したのに」と立ち直れない気持ちも出ています。男性だけでなく、女性が聞いても泣けて共感できる曲でしょう。
back number「ハッピーエンド」
恋愛ソングの王者ともいえるback numberの1曲。悲しさを一生懸命落ち着かせようとしつつ、でも一緒にいたい気持ちが抑えられないような歌です。
片想い中や失恋した人は、とても共感できる部分が多いでしょう。好きな女性を思い出して涙が溢れ出してくるような切ない曲です。
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片思いや失恋中の人に贈る！心を元気にする名言
【誰かを愛して誰かを失った人は、何も失っていない人よりも美しい】映画イルマーレ
片想いや失恋をすると、「好きにならなきゃ良かった」と思うことがあります。確かに好きにならなければ、傷つくことも苦しくなることもないですよね。
しかし傷ついても失っても、恋をすることは人を成長させます。いろいろな経験をしたからこそ、人の傷みがわかり、強く優しく美しくなることができるのです。
【下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ】チャップリン
辛く苦しいときは、つい下を向いてばかりになってしまいます。悲しいことばかりを想像して自信をなくし、常に俯いてしまうでしょう。
しかし下を向いていれば、どんな綺麗な空にも気づけません。つまり目の前にある大切なことに気付けなくなってしまうのです。
失恋中や片思い中でも、幸せなことはたくさんあります。支えてくれる人周囲にはたくさんいるはずです。それらを見逃さないようにしてください。
【自分が愛されたいと思う気持ちを捨てよう】ニーチェ
片想いをしていれば、当然自分も同じように愛されたいと思います。しかし両思いになるというのは、いわば奇跡のようなものです。このような自惚れや邪念は捨てましょう。
人を好きになるということは、見返りを求めないことです。愛されないことも含めて愛せることこそ、本当に人を愛するということ。その大きな愛情を意識してください。
【打たないシュートは100%はずれる】ウェイン・グレッキー
この名言は、カナダの元プロアイスホッケー選手の言葉です。当たり前のように感じる言葉ですが、シュートは打たなければ入りません。
これは何に対しても言えることで、恋愛も伝えなければ伝わらないです。自分が動かなければ、何も始まらないことを意識するようにしましょう。
【われわれを恋愛から救うのは理性よりもむしろ多忙である】芥川龍之介
辛く苦しいときは、その恋愛を忘れようと意識してしまいます。しかし「忘れよう」と思えば思うほど、その思いは強くなってしまうものです。
まずは無理して忘れようとせずに、忙しくすること。仕事に趣味に時間を費やしていると、少しずつ思い出す時間が減っていくでしょう。
片思いや失恋を引きずるとき！鬱からの立ち直り方
とにかく落ち込むところまで落ち込む
無理に忘れようとせずに、まずは事実を受け止めて落ち込みましょう。失恋ソングを聴いたり、映画やドラマを見たりして、たくさん涙を流してください。
辛い気持ちに蓋をしまうことで、余計に鬱になってしまいます。どんどん外に吐き出して、辛い気持ちを溜め込まないことが立ち直るための第一歩です。
規則正しい生活をする
片想いや失恋で辛いときこそ、まずは基本的なことを大切にします。三食食べて、寝て、適度な運動をして…と規則正しい生活を送りましょう。
規則正しい生活を送ることは、心身の健康につながります。まずは毎日の生活をしっかり送ることで、少しずつ心の傷を癒してくれるでしょう。
恋愛に執着しない
片想いや失恋で鬱になってしまう人は、恋愛に執着しやすい人です。恋愛のことばかり考えてしまうため、それがダメになったときに感情の行き場がなくなります。
そこで恋愛の執着を手放すためにも、他のことに目を向けてみましょう。仕事でも趣味でも良いので、新しいことや出会いを増やしてください。
人生は恋愛以外の楽しいこともたくさんあります。今までとは異なる価値観で恋愛ができるように、恋愛以外のことに集中してみましょう。
完璧主義をやめてみる
完璧主義で責任感の強い人ほど、失敗したときに鬱になりやすいです。しかし、どんなに完璧に見える人でも、失敗することはあります。
何でも自分だけで抱え込まずに、少し力を抜いてみてください。ほどほどに頑張ることを意識するだけで、衝撃や落ち込みも減らしていくことができるでしょう。
落ち込んでいることを自覚する
落ち込んでいることを自覚しないと、知らないうちに傷が深くなります。片思いや失恋で落ち込んでいるのであれば、しっかり自覚をしてください。
そして友達に相談をしたり、医療の力に頼ったりすることも視野に入れましょう。心の傷は体の傷よりも治りにくいもの。しっかりと手当てするようにすると良いです。
片思いや失恋は無料占いでも解決する？
片想いや失恋は、占いをすることで心が軽くなることもあります。これから進むべき道や今後の恋愛の行方など、占ってもらいましょう。
直接占いをしてもらう館もありますが、今はネットや電話でも気軽に占いができます。悩み相談も可能ですので、ぜひ一度試してみてください。
まとめ
片想いをしているときは、自分で自分を高める方法を見つけることが大切です。歌や名言で自分のモチベーションを上げられるものを見つけてみましょう。
また辛いときには無理をせずに、しっかり自分の辛さと向き合ってください。それが自分を追い詰めないためにも大切な一歩となるのです。
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